|
|
Home | Beauty | Forum | 10 kg afvallen
 Het
probleem: Hallo,Ik heb
een probleem. Ik wil afvallen en weet niet hoe dat moet. Ik ben 1.80m
en weeg ongeveer 90 kilogram.Ik sport vier keer in de week (tijdens
de voetbalcompetities) en daarnaast trim ik ook af en toe.Ik drink
genoeg, zo'n 2 liter water per dag.Hebben jullie misschien een idee,
zodat ik ongeveer 10 kilo kan afvallen?Graag een reactie terug.Groetjes
Carlo |
| |
de oplossing: om ervoor te zorgen dat
je gemakkelijk en snel een mail aan ons kunt versturen, hebben wij een
formulier (klik hier)
gemaakt. Als je op een al bestaande vraag antwoordt, is het van belang
dat je goed aangeeft voor welke vraag je antwoord geldt. Je moet dan dus
bij het vakje: 'De titel van je vraag of antwoord' de titel die
je bovenaan elke pagina in het blauw ziet vermelden. Alle vragen en oplossingen
zullen, met een beetje geduld, een plaatsje op deze pagina's krijgen zodat
iedereen ze kan lezen.
 Hoi! Ik ben een 20-jarige studente uit West-Vlaanderen en ben net als jij
1 m 80. Ik weeg 68 kg, maar vroeger was dat wel eventjes anders. Mijn
oplossing was het soepdieet, de kilo's vlogen eraf in een week, en
ik was supergemotiveerd om verder te doen. De moeilijkste stap is
gewoon beginnen diëten, maar na een tijdje verlies je de zin
in zoetigheid, je zult wel zien! Ik sport niet, maar ik rijd wel elke
dag met de fiets, om cellulitis tegen te gaan. Veel succes! Eva
X |
 Ananas
en ananas sap schijnt te helpen.Dit kun je beter drinken dan frisdranken
of andere vruchten sappen.Ik ben 7 kilo afgevallen door totaal niets
te eten/drinken waar suiker in zit.Verder moet je niets eten waar
gist in zit.Ik eet ook geen gewoon brood meer.Tarwe is ddikmakend.Je
kunt dan beter speltbrood eten, als je niet zonder brood kunt, maar
dan wel speltbrood met zuurdesum en niet met gist.Deze kun je in reformzaken
kopen.Eet hier toch zo min mogelijk van.Je kunt ook rijstcrackers
in de plaats eten.Ik eet overdag vooral appels.Leer jezelf om nooit
je buik vol te eten, anders wordt je maag groten en groter. 1 |
|
Hallo, wat mij heeft geholpen om 22kilo af te vallen is meerdere
maaltijden per dag eten. Je eet 3 hoofdmaaltijden op een dag en
daartussen eet je 3 tussendoortjes. Ik heb veel magere produkten
gebruikt en vooral veel gevarieerd. Vaak denken mensen dat ze te
veel eten, maar bij mij was het andersom. Je moet genoeg voeding
binnenkrijgen om je stofwisseling op gang te helpen, daarnaast helpt
sport ook. Ik fitness 4 à 5 keer in de week, maar wil dat
nu afbouwen. Veel succes!!! B-crazysexycool
|
| n.b. Trendystyle.net behoudt zich het recht voor vragen of antwoorden
niet te publiceren als de inhoud daarvan - om wat voor een reden dan
ook - ongeschikt voor het forum is. Het is verder van belang bij het
lezen van de vragen en antwoorden goed te beseffen dat het adviezen
van de lezeressen en geen doktersadvies betreft. Raadpleeg
derhalve bij serieuze problemen je dokter. Trendystyle.net is niet
verantwoordelijk voor de inhoud van de vragen en antwoorden. Het zijn
de meningen van de lezeressen. |
|
|
   Advertorial
Exclusieve Ray-Ban zonnebrillen van Pearle
Op zoek naar een coole zonnebril? Loop eens binnen bij Pearle voor de exclusieve
Ray-Ban collectie die speciaal voor Pearle ontworpen is. Je hebt de keuze
uit zes trendy modellen in verschillende kleurvariaties met opvallend mooie
dégradé kleurglazen met een verloop van donker naar licht.
Helemaal volgens de allerlaatste trends. Voor slechts 99 euro kun je showen
met een exclusieve Ray-Ban van Pearle. Kijk
snel op de site van Pearle. |
|  Covermodel: Chantal Hanse Het nieuwe cover model van de week van Adversus is de mooie, hoogblonde... [LEES MEER]
|
|
|
|
|
|
|
|
 Modetrends zomer 2012
De mode voor het komende seizoen is op en top vrouwelijk. Tien trends die je niet mag missen!
|  Audrey Hepburn stijl
Mijn look is heel toegankelijk', zei Audrey Hepburn. 'Vrouwen kunnen heel gemakkelijk...
|  Look expensive
Zo zie je eruit alsof je net uit een modetijdschrift ben gestapt (zonder er veel geld voor...
| |
|
|
| |
|
|
HOROSCOOP MEI 2012
Ontdek snel wat de meimaand voor je in petto heeft. Lees je
horoscoop... [Lees] |
MODETRENDS
Modetrends, kledingtips, mode accessoires... [Lees] |
BEAUTY EN KAPSELS
Make,up tips, lichaamsverzorging, kapsels en haartrends... [Lees] |
TRENDS EN LIFESTYLE
De allernieuwste lifestyle trends... [Lees] |
AFVALLEN
Afslanktips en dieet tips voor een strak lichaam... [Lees] |
LIEFDE
Alles over liefde, verliefdheid, relaties en seksualiteit... [Lees] |
|
|
|
|
