Home | Beauty | In vorm | sexy en in vorm met paaldansen

Sexy en in vorm met paaldansen

Wie de videoclip van the white stripes ('i just don't know what to do with myself') met een begeerlijke kate moss in de hoofdrol kent, weet precies wat we bedoelen. Paaldansen is ongelooflijk sexy. En het is tegenwoordig voor iedere vrouw weggelegd.

Voor de oorsprong van paaldansen moeten we terug naar de jaren '80. Deze verleidelijk manier van dansen werd populair in stripclubs, wat ook direct verklaart waarom paaldansen vaak wordt geassocieerd met stripdansers en gogo dansers.

Maar tegenwoordig is het anders. Paaldansers is niet meer alleen voorbehouden aan exotische dansers. Het is een ware sport geworden en in verschillende sportscholen worden cursussen paaldansen gegeven.

Paaldansen is ideaal om calorieën te verbranden. Bovendien train je tijdens het dansen op een speelse manier armen, benen en billen. Het is een combinatie van cardio en krachttraining. De cursussen worden vaak nog aangevuld met extra oefeningen zodat je een all-round workout te pakken hebt. Je leert verder om je spieren goed te beheersen en om je sierlijk en vloeiend te bewegen.

Maar paaldansen is méér. Het zwieren rond de paal is een nieuwe en vooral sexy ervaring die, zo zeggen de experts, vooral ook goed is voor je zelfverzekerdheid. Tijdens het zwieren aan de paal maak je kennis met de 'vamp' in jezelf. Je voelt je aantrekkelijk en sexy. Gooi je haar los en ga ervoor, is het advies. Voor wat betreft je sportkleding? Die mag zo sexy zijn als je wilt, als je je er maar vrij in kunt bewegen.

Inmiddels heeft het paaldansen de wereld veroverd. In Amerika is de 'pole dancing party' de nieuwe 'tupperware party' geworden en wordt de sport wel aangeduid als 'femme empowerment'. En zelfs in het doorgaans nogal behoudende china wordt deze verleidelijke manier van trainen op grote schaal beoefend.