Home | Psyche | Voorjaarsschoonmaak. Waarom is weggooien zo moeilijk?

Voorjaarsschoonmaak.

Waarom is weggooien zo moeilijk?

Lente, tijd om letterlijk de bezem door je huis te halen. Om de kasten leeg te halen, schoon te maken en om alleen die dingen terug te leggen die je echt nodig hebt. Om ruimte te creëren in je huis, in je leven en in je hoofd. Vaak beginnen we vol goede moed maar het enthousiasme wil nog wel eens wegebben als het op weggooien aankomt. Waarom is het zo moeilijk om afstand van dingen te doen?

Waarom kan ik niet goed weggooien?

Veel mensen (waaronder wij!) hebben de neiging om dingen, ook al hebben ze eigenlijk geen waarde meer, te bewaren. In de loop van de jaren kan ons woonruimte daardoor behoorlijk dichtslibben (lees ook het artikel 'Kun jij kleding en accessoires wegdoen?' op ons Trendystyle blog. Het excuus om dingen te bewaren is vaak 'dat ze nog wel eens van pas zouden kunnen komen'. Maar achter dat excuus kan een angst schuilgaan. De angst om samen met een kledingstuk, een prul, een souvenir ook de herinnering zelf weg te gooien...

Herinneringen in de prullenbak?

Voordat je aan de grote schoonmaak van je kast of misschien wel het hele huis begint, is het goed om even bij deze angst stil te staan. Laten we je een vraag stellen: 'Is het mogelijk een herinnering weg te gooien?

Kun je een herinnering deleten zoals je dat op de computer doet door een document in het elektronische prullenbakje te deponeren?' Je zult waarschijnlijk 'nee' antwoorden. Dat is ook hoe psychologen erover denken.

De eerste stap op weg naar efficiënt opruimen én weggooien is dat je beseft dat je met het voorwerp dat je weggooit je herinnering niet weggooit. Die herinnering zit binnen in onszelf en die blijft daar zitten, ook als je een kledingstuk dat je op een bepaalde plaats hebt gekocht of een cadeautje dat je van iemand die je lief is hebt gekregen naar de prullenbak verwijst. Het weggooien van een voorwerp betekent niet dat je afstand van een stukje van jezelf doet.

Als je dit beseft, dan moet het opruimen dit voorjaar veel beter gaan vlotten! Zet emoties en herinneringen even in de ijskast maar vraag je bij elk voorwerp af wat het nut daarvan voor jou nog is. Ga na hoe vaak je het in de afgelopen tijd gebruikt hebt. Misschien wist je van het hele bestaan ervan niet meer af. In dat geval is de beslissing snel gemaakt.

Echt weggooien betekent niet: dingen ergens opslaan

Wil je echt afstand van dingen doen omdat deze dingen niet meer van waarde zijn of geen nut meer hebben, zorg er dan voor dat je ze ook daadwerkelijk weg doet. Stel beslissingen niet uit door de dingen in een doos op te bergen en die op de zolder of in de garage te zetten. Op dit manier creëer je opnieuw een excuus voor jezelf om de dingen toch bij je te houden. Neem definitieve beslissingen. Vind je het zonde om spullen richting de vuilnisbak te verwijzen, geef ze dan weg aan mensen die er iets mee kunnen, verkoop ze op internet of lever ze af bij een liefdadigheidsinstelling. Maar verwijder ze fysiek en resoluut uit je huis. Alleen op deze manier ben je effectief aan het opruimen en creëer je de nodige ruimte voor jezelf. Voor je lichaam en je geest.

Wil jij meepraten over opruimen en afstand van dingen doen, surf dan naar ons Trendystyle blog 'Kun jij kleding en accessoires wegdoen?'

Trendystyle.net