Home | Relatie & seksualiteit | Spice up your sex life

In elke relatie, in bijna elke relatie, komt er een moment waarin het seksleven (tijdelijk) zijn kleur verliest. Een periode waarin de partners elkaar nog maar weinig opzoeken en waarin de lichamelijke aantrekkingskracht op een laag pitje staat. Wie dit al eens heeft meegemaakt, zal hierover zeker kunnen meepraten.

En toch is er vaak maar weinig voor nodig om de passie weer te laten oplaaien en de zin in de eigen partner weer terug te vinden. Soms zelfs is het seksleven na een dergelijke 'crisis' nog beter dan voorheen.

Wat kun je doen om uit een impasse in je liefdesleven te komen en de passie van weleer weer terug te vinden? We hebben een paar kleine trucjes voor je. Pas je ze goed toe (en in de juiste dosis) dan zul je je liefdesleven daar vast en zeker mee kunnen 'up spicen'. Hier zijn onze ideetjes, just in case... Maar ook als je liefdesleven op rolletjes loopt, kun je er je voordeel mee doen. Een extra snufje pikanterie kan nooit kwaad :-)

schaam je er niet voor om met je partner te praten over je erotische fantasieën. En als je er dan toch met hem over praat, waarom zou je hem dan ook niet gelijk vragen om ze in praktijk te brengen, samen natuurlijk. In een evenwichtige en goede relatie is er geen plaats voor schaamte, voor angst om de ander deelgenoot te maken van je fantasieën. Onthoud dit: in een goede relatie is alles geoorloofd, als je het maar samen doet!

leer om altijd mooi te zijn. Een vrouw die zeker is van haar uiterlijk is een vrouw met een goed liefdesleven. Als je je niet op je gemak voelt met je eigen lichaam, doe er dan wat aan. Neem een bad met geparfumeerd badschuim, was je haar en föhn het mooi, verzorg je voeten en maak je huid perzikzacht met een heerlijke olie of crème. Maak van de verzorging van jezelf een sensueel ritueel en geniet ervan. Het zal je seksleven ten goede komen.

kom tegemoet aan wensen van je partner, althans tot op zekere hoogte natuurlijk. Niet altijd hebben mannen en vrouwen dezelfde wensen en verlangens. Mannen vinden andere dingen opwindend dan vrouwen. Maar hem af en toe tegemoet komen is iets wat je seksleven en de intimiteit met hem zeker ten goede kan komen. Net zoals hij zal moeten leren wat jij fijn vindt. Ook hij zal op zijn beurt aan jouw wensen tegemoet moeten komen.

wees niet bang om je partner voor te stellen om samen een sexy video te bekijken of een blad voor mannen door te bladeren. Veel meisjes vinden het zinnenprikkelend om mooie vrouwen te zien. Daar is niets vreemds aan. En bovendien kan het je seksleven een extra dimensie geven. En wat hem betreft: wij zijn er (bijna) zeker van dat hij je voorstel met gejuich zal ontvangen.

maak er geen drama van als je seksleven tijdelijk 'stilligt'. Het overkomt iedereen. Er zijn nu eenmaal periodes in ons leven waarin we minder zin hebben. Dat kan komen door stress, door hormonen, door ziekte. Is er een duidelijke oorzaak voor de afname van je libido, dan is het tijd om daar wat aan te doen (stress verminderen bijvoorbeeld). Maar maak er in geen geval een probleem van. Het komt bij iedereen voor, dus waarom zou het jou niet kunnen overkomen? Laat de moed niet zakken, maar praat er met hem over. Je bent dan al weer een hele stap verder, terug naar een gezond en actief liefdesleven.

stel je partner op zijn gemak. Mannen zijn vaak onzekerder dan wij wel denken, vooral als het hun seksuele prestaties betreft. Neem hem niet in de maling als het een keertje niet lukt, maar steun hem en toon begrip. De volgende keer zal het vast beter gaan.

maak plezier! Seks is een vorm van plezier. Leer om samen met je partner in bed te lachen. Je seksleven zal er baat bij hebben! (let op: lachen 'met' je partner, niet 'om' je partner... Want dan kan alles wat je zorgvuldig hebt opgebouwd wel eens als een kaarthuis in elkaar vallen).