Home | Relatie | Vrienden met je ex

Maar we blijven vrienden... Toch?

Is vriendschap met je ex mogelijk?

Mhmmmm..... weer zo'n moeilijke kwestie! Een onderwerp dat ons allemaal wel zal aanspreken omdat we vroeg of laat (bijna) allemaal maar wel met deze vraag zullen worden geconfronteerd. Of misschien zullen we hem zelf stellen. Je weet maar nooit! In ieder geval gaat het hier om een heel lastige vraag met een heel lastig antwoord. Het gaat om vriendschap met je ex.

Het einde van een liefdesrelatie kan soms, vanuit sentimenteel oogpunt, het begin zijn voor een hechte vriendschap en diepe genegenheid. Wie tenminste een keer een aflevering van Seinfeld, de mythische Amerikaanse sit-com, heeft gezien, zal in dit kader direct denken aan de relatie tussen Jerry, de hoofdpersoon, en Elaine. Twee ex-lovers die vrienden zijn gebleven. Tussen de twee bestaat een hechte relatie waarin jaloezie geen rol (meer) speelt, maar waarin intimiteit en saamhorigheid een belangrijke plaats innemen. Ze zijn geen lovers, meer maar goede vrienden.

Een utopie? Deels misschien wel. Maar er zijn veel stellen die, ook nadat het uit is gegaan, elkaar blijven zien, zonder dat ze kinderen of andere dingen gemeen hebben die regelmatig contact noodzakelijk maken. Ze blijven elkaar zien omdat ze goed met elkaar kunnen opschieten, omdat ze elkaar aardig vinden, omdat ze graag samen zijn. Ze zijn alleen geen stelletje meer.

Een probleem? Soms wel. Want wat gebeurt er als een van de exen een nieuwe vriend of vriendin krijgt? Wat doe je als de nieuwe derde in het spel helemaal niet blij is met de vriendschap van zijn vriend of vriendin met zijn of haar ex? En zo zijn er nog wel meer gecompliceerde situaties te bedenken.

Toch moet vriendschap tussen exen mogelijk zijn. Als je je maar goed aan de spelregels houdt. Hieronder vind je een aantal 'gouden regels' die we hebben samengesteld op basis van jullie feedback via email. Maar natuurlijk vragen we jullie ook dit keer weer om het lijstje aan te vullen, om advies of om simpelweg je eigen persoonlijke ervaring te vertellen. Stuur ons je reactie via het venster hieronder.

Weersta de verleiding en begin niet opnieuw een liefdesrelatie
Als het een keer niet gelukt is, loop je het risico dat het ook de volgende keer niet lukt. En een tweede mislukking zou wel eens het einde van die mooie vriendschap die jullie net samen hebben opgebouwd, kunnen betekenen.

Zorg ervoor dat je vriendschap met je ex een nieuwe liefdesrelatie niet in de weg staat
Ga er maar vanuit dat je nieuwe vriendje of vriendin jaloers zal zijn op je vriendschap met je ex. Logisch! Je mag al blij zijn als hij of zij er niet direct een stokje voor steekt. Natuurlijk hoef je het contact met je ex niet te verbreken maar maak het niet al te bont. Zorg ervoor dat je nieuwe partner weet én voelt dat hij of zij op de eerste plaats komt. Doe je dat niet, dan loop je het risico dat je te horen krijgt dat je maar weer beter naar je ex terug kunt gaan...

Geen seks
Ook niet voor de grap! Als je je vriendschap met je ex in stand wilt houden, ga dan niet overstag, hoe groot de verleiding ook is. Seks - ook al is het maar voor één nacht - kan het evenwicht dat je samen hebt opgebouwd, in één keer lelijk verstoren. En dat wil je juist niet!

Wees niet jaloers als je ex een nieuwe vriend of vriendin heeft
Laat nooit merken dat je jaloers bent (ook al ben je dat wel) als je ex een nieuwe partner heeft. Houd commentaar voor je en vergelijk jezelf niet met zijn of haar nieuwe partner. Houd jezelf goed voor dat je geen rechten meer op je ex kunt doen gelden. Tenminste niet als lover of partner. Het feit dat je ex een nieuwe relatie heeft, gaat je op dat punt niet aan. Lukt het je niet om met je jaloerse gevoelens om te gaan, praat er dan met je ex over of overweeg om een punt achter jullie vriendschap te zetten. Je loopt het risico dat niet alleen jouw vriendschap met je ex niet goed afloopt maar je staat ook zijn of haar geluk in de weg.

Geef wraakgevoelens en wrok geen kans
Soms houden we een (pseudo)vriendschap met een ex in stand met als enige doel om het hem of haar 'betaald te zetten'. Om het laatste woord te hebben in een relatie waar we heel wat tranen om vergoten hebben. Deze situatie komt vooral voor als het de ander is geweest, die een punt achter de liefdesrelatie heeft gezet. Het is een manier om contact te houden en om dan alsnog, maar nu zelf, de relatie definitief te verbreken. Heb je het idee dat je vriendschap met je ex op wraakgevoelens - of wrok - is gebaseerd, zet er dan meteen maar een punt achter. Je bewijst jezelf - en je ex - er een grote dienst mee.

Je hebt natuurlijk wel begrepen dat deze regels kantje boord, kielekiele zijn. Vriendschap met je ex blijft nu eenmaal moeilijk. Er hoeft maar iets te gebeuren of het evenwicht dat je samen met zoveel moeite hebt gevonden, is weg. De vraag die dan rijst, is natuurlijk: is het in werkelijkheid echt mogelijk om vrienden met je ex te blijven? En zo ja, ten koste van wat? Is het echt de moeite waard?

Mail je mening, ervaring of advies. De meest interessante reacties zullen we hieronder - volledig anoniem - publiceren.