Home | Relatieproblemen | Waarom heb jij geen zin in seks?

Waarom heb jij geen zin in seks?

Geen zin in seks... Oftewel 'hoofdpijn', een smoesje dat nog afkomstig is van onze grootmoeders die leefden in een tijd waarin je je partner niet recht in zijn gezicht kon zeggen dat je 'geen zin in hem had'. Maar of we het nu over 'geen zin' of 'hoofdpijn' hebben, het is en blijft een feit dat we er soms toch maar mee zitten. Zeker als het langer duurt en je avond aan avond - laten we het maar eerlijk zeggen - opziet tegen de seks.

In het begin van een nieuwe relatie is het meestal koek-en-ei. Allebei de partners zijn zielsverliefd. De passie heeft de overhand en er is maar weinig voor nodig om de gemoederen in vuur en vlam te zetten. Maar als de relatie voortduurt, krijg je een realistischer beeld van elkaar. Je begint elkaars fouten en tekortkomingen te zien en word je ook bewuster van jezelf.

Dit is een precaire fase waarin je elkaar op andere niveaus leert kennen. Dat kost de nodige moeite en kan ook tot uiting komen in het seksleven dat op een lager pitje komt te staan. In deze fase is het heel belangrijk om goed met elkaar te praten, ook over de relatie in bed. Probeer je, hoe moeilijk het soms ook is, niet voor elkaar af te sluiten en breng je twijfels en angsten onder woorden. Alleen samen zullen jullie problemen in de relatie en in bed kunnen overwinnen.

Er kunnen ook andere oorzaken voor een verminderd libido zijn. De geboorte van een kind, gezondheidsproblemen of hormonale veranderingen, of het overlijden van een geliefd iemand bijvoorbeeld. In geval van gezondheidsproblemen of hormonale verandering is een arts de enige oplossing. In de andere gevallen komt de zin in seks, in een gezonde relatie, na de verwerking van de gebeurtenissen die voor de afname ervan hebben gezorgd, vaak na verloop van tijd weer terug. Andere oorzaken kunnen zijn: onzekerheid over je uiterlijk of een strenge opvoeding. In die gevallen kan een therapeut uitkomst bieden.

Verder is het volkomen normaal dat één van de partners (ook hij kan geen zin hebben) soms geen zin heeft. Een drukke week, stress, problemen op het werk of een zware training in de sportschool... Soms kun je je er niet toe zetten. Het is belangrijk dat je dit van elkaar accepteert en het niet als een afwijzing opvat als je partner eens geen zin heeft.

Maar nu we het over 'afwijzing' hebben... Er is iets waar wij vrouwen voor op onze hoede moeten zijn. En dit punt vergt enige (véél) eerlijkheid tegenover onszelf. Soms verwarren we onze vermoeidheid of hoofdpijn met een andere reden om geen seks met onze partner te hebben. Want onbewust weten wij vrouwen allemaal dat we over een heel sterk wapen beschikken. Dit wapen heet 'afwijzing'. Door hem af te wijzen, hebben we in zekere zin een soort controle, macht over hem. En het kan gebeuren dat we, misschien zonder dat we ons ervan bewust zijn, hem afwijzen omdat we ergens diep in ons hart boos op hem zijn, of verdrietig of geïrriteerd omdat hij iets gedaan heeft, of iets niet gedaan heeft dat hij volgens ons had moeten doen...

In deze situatie is eerlijkheid tegenover jezelf en tegenover hem heel belangrijk. Vertel hem wat je dwars zit, ook als je weet dat je geen gelijk hebt. Maar volhard niet in je afwijzing. Praat met elkaar, maak desnoods ruzie, maar geef lucht aan je hart. Doe je dat niet dan kan de situatie verharden en zal het steeds moeilijker om 'je zin in seks' weer terug te vinden. Blijven de problemen ook in de tijd voortbestaan (welke oorzaak er daarvoor dan ook bestaat), schroom dan niet om een therapeut in de arm te nemen.

Herken jij deze situatie? Ben jij ervan bewust dat je hem soms afwijst omdat je boos op hem bent of verdrietig, of misschien wel - laten we even heel eerlijk zijn - omdat je iets van hem gedaan wilt krijgen? Mail ons je reactie via het venster hieronder. De interessantste reacties zullen we - geheel anoniem - hieronder publiceren.